עצות לפורים ומתכון לממתק דל פחמימותגם השנה קיבלנו רשימה מפוצצת של חטיפים וממתקים כדרישה למשלוחי המנות המסורתיים שיוחלפו בבית הספר. תוכן המשלוח היה מתאים מראש ל5-6 ילדים ולא...
חלב דל לקטוז - האם יש לו עדיפות בתזונה דלת פחמימות? לקטוז הוא סוכר טבעי המצוי בחלב ומוצריו. בכוס חלב של 200 מ"ל יש כ10 גרם פחמימות שמקורן בעיקר בלקטוז והן שוות ערך לכ2 כפיות סוכר. מה קורה...
האם אפשר לחזק את המערכת החיסונית בעזרת תזונה?החורף הקרוב הולך להיות מאתגר במיוחד - מצד אחד, מגפת הקורונה מסרבת להיעלם מחיינו, ומצד שני, השפעת מחכה לנו ממש מעבר לפינה. המאכלים האלה...
פטריות אפויות ממולאות בכל טובמתכון דל פחמימות גם אני עברתי תהליך של שינוי תזונתי במהלך כל שנות עבודתי עם סוכרתיים. אני מרגישה שקל לי יותר להתחבר לחוויית המטופל כשאני...
בחנו את עצמכם: כמה אתם יודעים על תזונה נכונה וכושר?זה לא סוד שהרשת מלאה במידע על דיאטות, תזונה וכושר. לא מעט מזה כולל מידע סותר והמון מיתוסים שגויים שרבים עוד מאמינים כי הם נכונים. אז מה...
אלו המזונות והמשקאות שמשאירים אתכם רעביםמזונות "מרעיבים"? יש דבר כזה. הדיאטנית הקלינית עינת מזור בקר עם רשימת המזונות שיגרמו לקפיצות סוכר ויגררו רעב, ועם הדרכים להימנע ולהישאר...